• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • İstanbul 12° AÇIK
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • ÖĞLE'YE 12:57

  • HABER GÖNDER

  • CANLI SONUÇLAR
  • İDDAA PROGRAMI
  • Kamu Postası
  • Genel
  • Cennet hurmasının faydaları nelerdir? Cennet hurması nasıl tüketilir?

Cennet hurmasının faydaları nelerdir? Cennet hurması nasıl tüketilir?

Cennet hurması ülkemizde başta Karadeniz bölgesi olmak üzere birçok bölgede kolaylıkla yetişen çok yararlı bir meyvedir. Turuncu renklidir, meyve olgunlaştıkça tadı da güzelleşir.

CENNET HURMASI NEDİR?

Ana vatanı Japonya ve Çin olan Trabzon hurması A vitamini bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Bunun yanı sıra C vitamini, tiamin, B vitamini, ribollavin ve protein kaynağıdır.

Alternatif tıpta doğal ilaç olarak sıklıkla kullanılmaktadır. İçerisinde bol miktarda fruktoz ve sakkaroz bulunur. Ülkemize 1920 yıllarında gelen Trabzon hurması ilk olarak Hatay’da yetiştirilmeye başlandı.

 

CENNET HURMASI FAYDALARI NELERDİR?

Cennet hurması iyi bir C vitamini kaynağıdır. Enfeksiyonlara karşı vücudu korur ve kış hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Lifli bir besindir, bu sayede sindirim sistemi için oldukça değerlidir. Kabızlığı önler ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Cennet hurması antioksidan kaynağıdır. Likopen, lutein, zea-ksantin, kripto-ksantin, beta-karoten ve A vitamini gibi vücudun direncini arttıran vitaminleri içerir.

 

Meyvenin yağ içeriği düşüktür ve bu sebeple kalorisi de oldukça düşük bir meyvedir. Diyet menülerinde yerini alan cennet hurması metabolizmayı hızlandırır ve düzenli tüketildiğinde ayda 5 kilo verdirdiği söylenir. Cennet hurması yiyerek tatlı isteğinizi ortadan kaldırabilir ve metabolizma hızınızı yükseltebilirsiniz.

Antioksidan olması sebebiyle göz sağlığını da korumaya yardımcıdır.

Bakır, fosfor, potasyum ve mangan içerir. Bu sayede bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, vücudun savunma mekanizmasının çalışmasına yardımcı olur.

 

CENNET HURMASI NASIL YENİLİR?

Pazarlarda,marketlerde ve manavlarda aldığımız bu meyveyi elma gibi  tüketmenin bir sakıncası yoktur. Bu meyveyi kurutarak veya marmelatını yaparak da tüketilebilir. Bol su tüketilmesinde fayda var.

 

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

İzmir depremi sonrası bölgede yaralar sarılıyor

Hızlı Yorum Yap

0 0 0 0 0 0
sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
481.198

VAKA

392.616

İYİLEŞME

13.191

ÖLÜM

88.582

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
61.707.636

VAKA

39.491.151

İYİLEŞME

1.443.673

ÖLÜM

22.216.485

AKTİF VAKA

Yazarlar
Video
Galeri

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Kamu Postası'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Kamu Postası'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.